Люди и не догадываются, насколько полезны бананы

Источник «БАГНЕТ» / фото - «bagnet.org» 29.01.2012 10:51

Уже ни для кого не секрет, что бананы – самые распространенные во всем мире плоды. Они вкусны, питательны и стоят достаточно дешево. Но многие даже не догадываются о том, насколько они полезны. И дело не только в содержании калия.

Бананы в основном содержат различные сахара – фруктозу, глюкозу и пр. Кроме того, в них немало клетчатки. Исследования показывают, что в бананах также содержится серотонин и норэпинефрин – гормоны, которые помогают бороться с депрессией.

Но ученые открыли и еще один секрет бананов: они защищают от язвы желудка, уничтожая вредоносные бактерии. Также они способствуют нормализации кровяного давления. Поэтому он неоценим в профилактике инфарктов и инсультов.

Новость на сайте «БАГНЕТ» / Добрые / 2012-01-29T10:51:00+03:00 / 703

Другие новости / Добрые

Добрые