Регулярное употребление яблок способствует продлению срока жизни человека

Источник «Lenta-UA» / фото - «sroki.net» 15.09.2014 19:10

В то же время, любители этого фрукта реже страдают заболеваниями легких.

Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Корнеллского университета в Нью-Йорке.

По данным медиков, 100 граммов свежих яблок с кожурой по своему воздействию эквивалентны «ударной» дозе витамина С.

При этом врачи отмечают, что многие болезни легких возникают из-за негативного воздействия свободных радикалов, которые атакуют здоровые клетки. Им противостоят антиоксиданты, способные связывать свободные радикалы и выводить их из организма. И именно яблоки способны насытить организм этими полезными веществами.

Предпочтение, по словам специалистов, следует отдавать отечественным сортам и в сезон созревания.

Напомним, такие вещества, как флавоноиды, которыми богаты яблоки, груши и красное вино, помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Новость на сайте «Lenta-UA» / Добрые / 2014-09-15T19:10:00+03:00 / 476

Другие новости / Добрые

Добрые