Здоровый сон - путь к успеху

Источник «ТОнеТО» / фото - «bibliobeauty.ru» 03.07.2014 19:08

На первый взгляд кажется, что сон – это всего лишь напрасно потраченные часы, украденные нами у "настоящей" жизни.

Однако полноценный сон необходим человеку так же, как воздух, ведь это единственное состояние организма, при котором происходит ежедневное восстановление его функций и накопление энергии для следующего дня.

Кроме того, сон – своеобразное сито, через которое просеивается вся информация прожитого дня: что-то откладывается в долгую память, а что-то стирается.

Поэтому правы те, кто в час сомнений говорит себе: "С этой мыслью надо переспать".

А мудрые китайцы не зря утверждают, что во время сна можно справиться со всеми неприятностями.

Новость на сайте «ТОнеТО» / Добрые / 2014-07-03T19:08:00+03:00 / 612

Другие новости / Добрые

Добрые