Почему обязательно нужно есть бананы

Источник «Сегодня.ua» / фото - «segodnya.ua» 27.03.2014 19:56

Эти фрукты богаты клетчаткой и способствуют выработке крови

Известно, что бананы являются прекрасным источником калия. А этот элемент помогает регулировать кровяное давление и позитивно сказывается на состоянии костной системы.

Калий помогает остановить вымывание кальция, снижая риск остеопороза и повышенной хрупкости костей у пожилых людей.

Также бананы богаты клетчаткой. Клетчатка необходима для нормального функционирования пищеварительной системы. Благодаря бананам пища будет мягко продвигаться по кишечнику. Еще бананы облегчают симптомы изжоги. Очередной "плюс": в бананах высока концентрация витамина В6. А значит, они способствуют выработке крови.

Новость на сайте «Сегодня.ua» / Добрые / 2014-03-27T19:56:00+03:00 / 518

Другие новости / Добрые

Добрые