Ученые нашли способ борьбы с плохими мыслями

Источник «FUTURE 24» / фото - «future24.ru» 17.01.2014 20:12

Плохие мысли мешают жить в свое удовольствие. Благодаря ученым и психологам из Испании и Америки был разработан самый эффективный способ борьбы с плохими мыслями.

В ходе исследований участвовали группа учеников из Испании и Америки, которых разделили на две группы. Первой группе предложили записывать свои мысли о еде и внешности и выбрасывать записи, а другой группе было предложено то же самое, но записи они должны были сохранить.

В результате оказалось, что если воспроизводить в памяти воспоминания, то самыми запоминающимися окажутся воспоминания с сохраненными записями.

Судя по исследованиям ученых, можно сделать вывод, если плохие мысли записывать и в последующем выбрасывать их, то психологически человек будет менее дискомфортнее и напряженнее себя чувствовать, и произойдет все наоборот, если сохранить и читать их.

Так же и с хорошими мыслями: если их записывать и периодически читать, то у человека повышается хорошее настроение и самооценка и будет смотреться так, как написано в записях с хорошими мыслями.

Новость на сайте «FUTURE 24» / Добрые / 2014-01-17T20:12:00+03:00 / 510

Другие новости / Добрые

Добрые