Школьникам надо ежедневно есть орехи

Источник «БАГНЕТ» / фото - «bagnet.org» 15.09.2011 13:45

Медики не просто уверены, что это поможет им в овладении учебным материалом, но и называют допустимую дозу

Родители, чьи дети ходят в школу, наверняка не раз сталкивались с тем, что чада быстро устают от учебного процесса. И после возвращения из школы заставить их сесть за учебники практически невозможно.

Облегчить жизнь и родителей можно, уверены медики. Если обратить внимание детей не только на прогулки на свежем воздухе, на занятия спортом, но и на небольшие пакетики с перекусом, которые каждая мама может засунуть в портфель своему чаду. И речь идет об арахисе.

Казалось бы, разве могут быть полезны обычные орехи, которые являются самой популярной закуской к пиву? Гастроэнтеролог Александр Кравченко уверен – могут: «Арахис чрезвычайно полезен. Он отлично поможет школьникам справиться и с утомляемостью, улучшит память, внимание. Единственно «НО», правда, существует. Я бы не советовал родителям давать детям соленый арахис, обработанный промышленным способом. Его лучше приготовить дома самостоятельно. И не стоит слишком усердствовать в количестве – 30-50 г орехов в день будет вполне достаточно для рациона ребенка».

Новость на сайте «БАГНЕТ» / Добрые / 2011-09-15T13:45:00+03:00 / 611

Другие новости / Добрые

Добрые