Доброта делает людей счастливыми

Источник «RAUT» / фото - «joyreactor.cc» 28.01.2013 14:31

Даже незначительные проявления доброты способны сделать людей счастливее. К такому выводу пришли исследователи. Они на протяжении 20 лет изучали такой феномен, как счастье. В результате обнаружилось, что положительные действия способствуют развитию положительных эмоций, мыслей и поведения. В итоге улучшается и собственное благосостояние. Теперь, благодаря ученым из Университета Калифорнии, люди могут сознательно изменить свое мышление и отношение к счастливой жизни.

Анализ последних исследований показал, что есть только один рецепт счастья - это доброта. Разнообразие, частота и мотивация - все это играет роль. Достаточно творить добрые дела хотя бы раз в неделю. Если делать это чаще, то дополнительных преимуществ не будет. Добрые действия должны стать такой же привычкой, как просмотр телевизора или семейные ужины. В итоге все это выльется в собственное счастье. Эксперты провели одно исследование, где людям надлежало делать добрые дела в течение 10 недель. Причем эти действия могут быть как одинаковыми, так и разнообразными.

В итоге вся их жизнь менялась, причем исключительно в лучшую сторону. Кроме того, подобные положительные действия приводят к благодарности со стороны одариваемого. И это дополнительный стимул к счастью. Также подобные виды деятельности способствуют укреплению социальных связей. И чем больше у человека друзей, тем с большей вероятностью он будет счастливым человеком.

Новость на сайте «RAUT» / Добрые / 2013-01-28T14:31:00+03:00 / 1075

Другие новости / Добрые

Добрые