Фрукты, которые помогут сбросить вес
Косточковые фрукты – нектарины, сливы, персики – содержат вещества, которые могут предотвратить метаболический синдром, диабет, инфаркт и инсульт. Так утверждают ученые из Техаса (США).В наше время каждому известно, что набор веса происходит не только по причине переедания. За лишние килограммы несут ответственность такие факторы, как недосыпание, малоподвижный образ жизни, генетика, стресс и многое другое. Основная проблема, связанная с ожирением, — это метаболический синдром, объединяющий ряд тревожных признаков: повышенное давление, высокий уровень сахара и холестерина в крови, избыток висцерального жира. Те, у кого развился метаболический синдром, с легкостью могут «заполучить» диабет второго типа, а также множество сердечно-сосудистых проблем.
Группа исследователей под руководством Луиса Сиснероса-Севальоса выяснила, что фенольные соединения, содержащиеся в косточковых фруктах (антоцианины, хлорогеновые кислоты, а также производные кверцетинов и катехины) обладают противовоспалительными и противодиабетическими свойствами. Эти вещества в дальнейшем могут быть использованы для лечения метаболического синдрома и борьбы с эпидемией ожирения.
Пока же худеющие могут воспользоваться возможностью и отметить наступающий фруктовый сезон ударными (но не чрезмерными!) дозами нектаринов, персиков и слив.
|
Другие новости / Добрые
|
|
| Добрые
18.04.2020 02:29
Специалисты рассказали о преимуществах деревянных окон
www.okna-vinchelli.ru
Добрые
10.07.2019 00:27
Ростех впервые показал разработанный в нашей стране механизированный многоуровневый паркинг
pod-emnik.by
| Добрые
19.08.2016 20:06
В Тихом океане засняли осьминога, похожего на мягкую игрушку
Хорошие Новости про животных
|
