Ученые назвали самый полезный орех
В Университете Скрэнтона, что находится в штате Пенсильвания (США), ученые сравнили 9 видов орехов, которые наиболее употребляемые людьми. Результат показал, что наибольшее количество витаминов, минералов, антиоксидантов, клетчатки поли- и мононасыщенных жиров, содержится в грецком орехе. Всего лишь в 7 грецких орехах содержится дневная норма антиоксидантов и качественный белок.
Но грецкий орех менее калориен, чем например, арахис, лесных орехов, миндаля, фисташек и фундука.
Однако в грецком орехе большое содержание глютена, на который у некоторых людей аллергия.
|
Другие новости / Добрые
|
|
| Добрые
18.04.2020 02:29
Специалисты рассказали о преимуществах деревянных окон
www.okna-vinchelli.ru
Добрые
10.07.2019 00:27
Ростех впервые показал разработанный в нашей стране механизированный многоуровневый паркинг
pod-emnik.by
| Добрые
19.08.2016 20:06
В Тихом океане засняли осьминога, похожего на мягкую игрушку
Хорошие Новости про животных
|
