Более 40 занятий по скандинавской ходьбе провели для севастопольских пенсионеров с начала года
С начала года в Севастопольском городском комплексном центре социального обслуживания прошло уже 48 групповых занятий по скандинавской ходьбе. Тренировки пользуются огромной популярностью среди граждан пожилого возраста и людей с инвалидностью, помогая им поддерживать физическую форму и хорошее настроение.Мероприятия проходят в рамках национального проекта «Семья». Специальные тренировки с инвентарем, который бесплатно выдает центр, проводятся на свежем воздухе в парке 60-летия СССР. Благодаря щадящей нагрузке и обязательной разминке скандинавская ходьба подходит даже тем, кому из-за возраста или состояния здоровья противопоказаны интенсивные спортивные упражнения. Каждый участник занимается в комфортном для себя ритме.
«С начала года прошло 48 таких встреч. Час интенсивной ходьбы — и настроение хорошее, и заряд бодрости хватит на целый день», — рассказал и. о. заведующего отделением Севастопольского комплексного центра социального обслуживания Александр Олещинский.
Присоединиться к группе могут женщины старше 55 лет, мужчины старше 60 лет, а также люди с инвалидностью от 18 лет. Тренировки проходят дважды в неделю — по вторникам и четвергам с 9:00 до 10:00. Записаться на занятия можно по телефонам: 44-36-62 или +7 (978) 933-53-49, а также обратившись по адресу: ул. Хрусталева, 27. Для записи потребуется документ, удостоверяющий личность.
